欢迎来到德新元大药房 需求单(0) 购物车(0) 用户中心 登录 注册

名医讲堂

首页 > 名医讲堂

肾脏病就是这样“作”出来的!

2019年09月19日

肾脏病就是这样“作”出来的!

肾脏是人体器官中很重要的一个排毒器官,它一旦出现问题,身体就会出现各种各样的疾病。以下几项是最常见的伤肾行为,大部分人都中招了。

几个生活陋习,正在慢慢祸害你的肾!
1.睡觉“黑白颠倒”

夜间人的脏器处在排毒、休息的阶段,长时间的熬夜,肾脏得不到休息,肾气亏损,会严重损害肾脏功能。晚上休息睡觉就是在养肾。

2.长期“憋尿”易得肾炎

尿液是身体内的代谢废物和毒素,肾脏通过排尿将其排除。而长期憋尿不仅加重膀胱负担,尿液长时间滞留在膀胱,还容易造成细菌繁殖,一旦返流回输尿管和肾脏,其中的有毒物质就会引发尿路感染、肾炎甚至尿毒症。3.忽视“感冒”肾脏悄悄受损

感冒时如果拖着不去治疗,看似不太严重的感冒、咽喉炎都会引发肾脏疾病。除了常见的呼吸道感染外,其他肺炎、肝炎等感染性疾病也会引发不同类型的肾病。

4.想吃就吃,“吃”出来的肾病

吃太咸——高血压:近年来高血压引发肾损害的发病率不断上升,因此生活中坚持少盐原则,每天摄入量控制在6克左右。

5.吃太甜、太油

肥胖:肥胖会导致肾脏的脂肪含量增加、重量增加、体积增加。

6.摄入过多蛋白质

高尿酸血症:蛋白质吃的过多,会导致体内的血尿酸浓度升高,引发高尿酸血症。血尿酸浓度升高对肾脏的毒作用非常大,容易发展成慢性肾功能衰竭即尿毒症。

7.酒后饮茶

茶叶中的茶碱能较快的影响肾脏而发挥有助于排尿功效,此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出,使肾脏受到大量乙醇的刺激,进而损伤肾功能。

8.用饮料代替水

有些人不喜欢喝平淡无味的白开水,喜欢用饮料来代替水解渴,这些饮料普遍都是高度酸性的,经常饮用会使体内的酸碱度明显改变。而肾脏作为调节酸碱度的重要器官,长时间过度摄入汽水、可乐等碳酸饮料会增加肾脏的损伤概率。

图片来源:图片来自网络      文章作者:小编

评论(3)

发表评论

在线咨询 购物车 需求清单